天氣轉(zhuǎn)冷,不少朋友身體開(kāi)始“鬧別扭”,總覺(jué)得這里涼、那里痛。中醫(yī)常說(shuō)“寒為陰邪,易傷陽(yáng)氣”,身體一旦受寒,抵抗力下降,各種問(wèn)題就容易找上門(mén)。早在兩千年前,醫(yī)圣張
在癌癥、、糖尿病等重大疾病面前,牙齒問(wèn)題常被視為“小事”。然而,越來(lái)越多的研究表明,口腔健康與全身健康息息相關(guān)——牙齒不好,影響的遠(yuǎn)不只是形象,更是影響全身健康
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2026-01-15拳家常言,練拳需抓核心,重中之重是錘煉骨盆與脊椎,切勿執(zhí)著于手腳動(dòng)作。立丹田、較丹田、翻浪勁、抖絕勁,皆源于此核心區(qū)域。日積月累,當(dāng)脊椎敏感度逐步提升,方能領(lǐng)悟
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2026-01-15建站客服QQ:88888888 中醫(yī)說(shuō):《把全身淤堵打通》很多人一聽(tīng)'淤堵',就以為是血管堵了,其實(shí)在中醫(yī)養(yǎng)生里,淤堵不只是血液的問(wèn)題,而是氣機(jī)、血運(yùn)、水濕,也
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2026-01-14最近降溫后,后臺(tái)粉絲小雯給我發(fā)消息:“藍(lán)豆豆老師,我吃得不算多,可一胖就是全身胖,臉色暗、口氣重、肚子硬硬的,減肥像撞墻。我是不是代謝壞了?” 圖片 我跟她說(shuō):
圖片 寒冬已至,寒風(fēng)像刀子一樣刮過(guò)臉頰,我們總會(huì)下意識(shí)地裹緊外套、縮手縮腳,卻常常忽略了頭兩側(cè)的耳朵。殊不知,耳朵是人體最不耐寒的部位之一,寒冬里的冷意最先侵襲
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2026-01-14?氣血手足十二針: 建站客服QQ:88888888 雙側(cè)的合谷、內(nèi)關(guān)、曲池、三陰交、足三里、陽(yáng)陵泉。 “手足十二針”方,總的功能為:調(diào)和陰陽(yáng),通經(jīng)活絡(luò),調(diào)氣和血
有人說(shuō)手腳發(fā)麻,像有螞蟻爬;有人說(shuō)胸口發(fā)悶,喘不上氣;還有阿姨說(shuō)月經(jīng)全是黑血塊,疼得直不起腰。我發(fā)現(xiàn)大家都知道淤堵要活血,但好多人瞎吃藥,明明是寒凝血瘀,偏吃清
【九蒸九曬九制熟地黃】是傳統(tǒng)補(bǔ)益佳品,是入腎、補(bǔ)腎不可替代之要藥,其柔潤(rùn)多汁,最能濡潤(rùn)陰血、填骨髓、長(zhǎng)肌肉、生精血、補(bǔ)五臟、利耳目、黑須發(fā)、通血脈、祛病延年。這













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