氣血不足的人，就像一輛油箱快空、電瓶也快沒電的老爺車，跑不動(dòng)、亮不起來(lái)，還容易“熄火”。這時(shí)候若亂吃藥，非但加不了油，反而可能把引擎搞壞。中醫(yī)講“虛則補(bǔ)之”，但補(bǔ)得不對(duì)，等于拿錯(cuò)鑰匙開鎖，越擰越緊。
首先，清熱瀉火藥要慎用。
比如黃連、黃芩這類苦寒藥，本是給“上火”的人滅火用的，可氣血虛的人本就陽(yáng)氣不足、脾胃虛弱，再用苦寒藥，好比雪上加霜，不僅傷胃，還會(huì)耗氣損血。《景岳全書》早就提醒：“虛者不可妄瀉。”哪怕你長(zhǎng)了幾個(gè)痘痘，也別急著“清火”，先辨清是實(shí)火還是虛火。
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其次，活血化瘀藥。
如桃仁、紅花，雖能通絡(luò)，但性偏破散。氣血不足者血行本就無(wú)力，若一味猛攻，如同讓一個(gè)餓得發(fā)抖的人去搬重物，反致氣血更虧。《本草綱目》指出：“瘀血不去，新血不生”，但前提是“正氣尚存”。若確需活血，常配伍黃芪、當(dāng)歸以扶正祛瘀，比如經(jīng)典方“補(bǔ)陽(yáng)還五湯”中，重用黃芪配少量桃紅，正是此理。
第三，利水滲濕藥如茯苓、澤瀉。
雖能祛濕，開云但過用會(huì)傷陰耗氣。氣血不足者往往兼有脾虛濕困，看似該利濕，實(shí)則應(yīng)健脾為主。否則“利水如抽薪”，氣隨津泄，越利越虛。《醫(yī)宗金鑒》有言：“治濕不利小便，非其治也”，但前提是“正氣未傷”。
第四，辛溫發(fā)散藥如麻黃、桂枝。
用于外感風(fēng)寒固然好，但氣血虛者衛(wèi)外不固，若誤用發(fā)汗，極易“亡陽(yáng)脫液”。《傷寒論》強(qiáng)調(diào)“無(wú)汗不得發(fā)汗”，尤其對(duì)“脈微弱、自汗出”者，更是禁忌。真要解表，可用玉屏風(fēng)散（黃芪、白術(shù)、防風(fēng)）扶正固表，而非強(qiáng)行發(fā)汗。
最后，峻下逐水藥如甘遂、大戟。
那是給實(shí)癥水腫用的，氣血虛者碰都別碰！《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“有毒”，專攻水飲停聚之實(shí)證，虛人誤服，輕則腹瀉不止，重則氣絕血脫。
那氣血不足到底該怎么調(diào)？
經(jīng)典如八珍湯（四君子+四物湯），或簡(jiǎn)化版：黃芪、當(dāng)歸、黨參、炙甘草，水煎代茶，溫和補(bǔ)益。
黃芪入脾肺經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)猓划?dāng)歸入肝心經(jīng)，養(yǎng)血和血，二者相配，氣血雙補(bǔ)，如油電同加，老爺車也能重新上路。
備案號(hào):